做正能量的女人

作者简介

戴尔·卡耐基（DaleCarnegie，1888年11月24日－1955年11月1日），是誉满全球的20世纪最伟大的成功学大师和心灵导师，被尊称为“美国现代成人教育之父”。早在20世纪上半叶，当经济不景气、战争等梦魇正困扰人类时，卡耐基先生以他对人性的洞察，结合大量普通人取得成功的事例，以演讲和论著的形式唤起了无数迷惘者的斗志。在全球五大洲的50多个国家里，各种卡耐基成人教育机构多达2000多所，造就了千万余众的毕业生；他在实践基础上撰写而成的著作深受广大读者欢迎，被翻译成几十种文字流传于世界各地，是20世纪最畅销的成功励志经典。主要代表作有《人性的弱点》、《人性的优点》、《美好的人生》、《沟通的艺术》、《语言的突破》、《演讲与口才》，等等。其作品一经问世便受到广大读者的喜爱和追捧，从总统到内阁大臣，从各界名流到普通百姓，千千万万的人受到卡耐基思想的鼓舞，重新找到自我，从而改变了命运。时至今日，卡耐基的作品仍在全球范围内热销，激励无数人取得辉煌与成功。其作品创造了人类出版史上的奇迹！

内容简介

接纳自我，别自己给自己制造负能量 斯迈利·布兰顿博士写过一本名为《爱与死亡》的书，他在书中说：“ 每 个健康人都有一定程度的自恋，这是正常的。自恋是完成工作和取得成功所 应具备的必不可少的因素。” 布兰顿博士说得棒极了。一个健康而成熟的人有自己的人生态度，其中 最重要的就包括“爱自己”。这不是在倡导骄傲自满，这是要求我们对自己 有清醒的认识，看清我们的本来面目；同时要自爱，维护自己的尊严。 心理学家A．H·马斯洛曾在自己的《动机与个性》一书中提过接受自 己这个概念，他说：“新动力心理学中有几个主要概念，那就是：自主性、 释 放、人性、接受自我、推动意识和满足感。” 拥有正能量的人不会在夜里辗转反侧地把自己的缺点同别人的优点相 比，担心自己缺少比尔·史密斯的那种自信，或是没有吉姆·约翰斯那种进 取精神和毅力。她会正视自己工作上的失误和自己的缺点，但她对自己的目 标十分明确，对自己的干劲儿也十分满意。她不仅了解自己的缺点，还试着 花时间去改正它。她像宽容别人一样宽容自己，不让自己在痛苦中挣扎。 我们像喜欢别人一样喜欢自己很重要吗？心理学家说，我们不喜欢自己 就没办法喜欢别人。有些人厌烦任何东西，憎恨所有人，其实，这正表现出 他对自己十分没有信心，有强烈的自弃倾向。 美国医院一半以上的病床上都躺着神经科病人，他们对自己有很严重的 +厌弃感。还有更多人忍受着精神或神经方面的折磨，甚至有一些病人想不 开，不想活下去。 造成这些不幸自有其原因，可现在我不想讨论这些。我认为，造成我们 心理负能量的原因就是人们在这个竞争异常激烈的社会中对成功和名望的渴 求，人们总想超过别人，所以强迫自己拼命地工作。我坚信，我们之所以情 感错乱是因为我们对上帝缺乏坚定不移的信仰。 《不断进步——研究个性的自然发展》一书中的某些观点十分引人瞩目 ， 这本书是哈佛大学心理学家罗伯特·w·怀特先生写的。在书中，他说到现 在很流行的“调整自己，适应周围的压力是人的分内之事”的观点。怀特先 生说：“这种惯性思维从产生的那天起，一直流行到今天，这使得有些人超 过 了某个人后而使自己变得很狭隘，思维方式僵化，思想受到束缚，使自己被 迫充当某种人生角色。但是，成功是需要靠自己的力量去成长、去完善、去 实现、去创造的，你要脚踏实地、有创建性地去行动。一句话，成功靠的是 自己开创性的行动。” 我对怀特先生的话十分赞同。很少有人能勇敢地独自站出来；也没有几 个人懂得，我们所支持的东西到底有何意义。很多时候，社会和我们自己的 经济地位决定着我们的行为。 几年前，有一个学生参加了我的讲座，之前，她就卷入过这种冲突中。 她的丈夫是一名成功的律师，有能力，有野心，而且控制欲也很强。丈夫的 朋友主导了家里的社交活动。在丈夫和他的朋友的眼中，在社会上有显赫的 名望就是成功的标准。她为人谦虚而温和，在这样的气氛中，她感觉自己很 渺小。没人会看到，也没人懂得欣赏她所拥有的美德。她开始怀疑自己的能 力，日复一日，她感觉越来越压抑，她感到他们的那种标准是她永远无法企 及的，她开始厌弃自己。 解决这个问题的办法就是：不是去改变周围的环境，而是改变自己—— 摆脱那种根据别人的标准改变自己的压力，自信地面对自己。要相信，人并 非是为了别人活着，而是要为自己活，活出自己的价值，这样，才会充满 自信。 找回自信的第一步就是：不要用别人的标准来审视自己。你要明白自己 的价值，要按自己的标准去生活，要学会如何轻松地对待自己。 多年前的一天晚上，下课后，一个女学生对我说自己讲话讲得一点都不 好。离自己的期望总是很远。 她对我说：“我一开始讲话就立刻意识到自己不像班里的其他人一样镇 定 而自信，我又害怕又害羞。当我想到自己的那些毛病时，我就更没信心了， 最后，我根本无法把心里想说的话说出来。” 对于她的弱点，她又讲了另外一些细节。讲完后，我对她说了一番我到 现在仍记得的话，我说得十分简单： “别老想你的缺点，你演讲的失败在于你缺乏对自己理性的审视，而不 在于你有缺点。” 莎士比亚的剧本里有很多历史、地理方面的错误。狄更斯的小说里也有 很多无病呻吟的伤感句子。可是，那些缺点完全不能影响这些伟大作品的 美。与其震撼人心的美相比，其缺点显得那么的微不足道。 耶稣基督不会像考官似的问那些身体和精神备受摧残的人们为什么会这 样。他也不会只是无谓地同情他们，他从来不说：“哦，你真可怜，你真命 苦。你适应不了周围的环境。你是怎么开始堕落的呢？” 不，耶稣基督直截了当地切中了问题的要害：“我赦免了你的罪，去吧 ， 现在，你清白了。” 以往的错误和现在的弱点使得我们有很深的负罪感和自卑感，这是一种 十分糟糕的心理状态。当陷入这种情绪之中时，我们应该做的就是抛开所有 过往，勇往直前。P3-5