中国古代养生集要（全三册）

作者简介

宋书功，北京中医药大学医学人文学系教授，北京大学医学部性学中心研究员，中华房室养生学研究会会长，国际中华性健康学会房室养生专业委员会会长，中国性学会常务理事，《中国性科学》杂志编委。 李献华，副主任中医内科医师，毕业于北京中医药大学，本科学历。亳州市华佗中医院院长助理。擅长肾病、脾胃病、风湿免疫系统、内分泌系统、妇科系统、男科、睡眠障碍，疲劳综合征及内科杂症。现致力于亚健康人群的养生调理。 谭铭，彭祖养生文化研究学院院长，湖北省襄阳市政协委员，中华房室养生学研究会副会长，青岛育仁医院业务副院长，青岛市黄岛育仁房室养生学研究所常务副所长。 王耀堂，中西医结合副主任医师，青岛育仁中西医结合不孕不育症专科医院院长，青岛育仁堂医馆馆长，世界华人性医学家协会会员，世界华人性健康研究会理事，国际中华九型人格应用研究会理事长，《世界华人性健康》杂志编委，《中国性科学百科全书》编委，《中国性科学》杂志编委。

内容简介

人类的夫妇房室之事，是一种文化现象，这与动物有本质的区别。动物虽亦有发情、择偶、交合、生育之事，但这只是一种动物的本能，是不学而会的事。人到了一定的年龄阶段，对于男女交合之事虽然也是不学而会的，但作为人尚有区别于动物的情爱、婚姻、家庭、礼仪、法度等社会属性问题，又有优生优育、养生保健、除疾延年等科学知识问题，而这些综合起来就是房室文化，或称房室学说，又可称作房事学、房中学、 房内学、房帏学等。班固《汉书？艺文志》将房中学著作与医经、经方及神仙类著作一起列入《方技略》，意即属于医学著作，但实际上它的内容要比医学的范围大得多。就医学而言，我国古代的医学家、养生学家们，围绕房室问题讨论了婚姻、性爱、子嗣、优生、胎教、医药除疾及养生长寿等方面的学术问题。而稍稍浏览一下古代房中著作，就可以发现，我国古代房室学说是以人体生命之学为主干，而缘系养生学、疾病学、治疗学、药物学、生理学、心理学、遗传学、法律学、教育学、伦理学、社会学等多学科的大命题。 中国古代房室学说，现在多称之为古代性学或古代性医学。人们都以为“性学”或“性医学”之“性”是现代名词，其实它在周秦时期就已经产生了。考“性”，许慎《说文解字》曰：“性，人之（阳）气，性善者也。”段玉裁注引董仲舒曰：“性者，生之质也，质朴之谓也。”“性”字在《说文解字》与“情”字并提，曰：“情，人之阴气有欲者。”意思是说，“性”是人体生命的本质（亦即没有性也就没有生命），是善的，属阳性；“情”，是人的欲望，属阴性。王充《论衡？本性》云：“天之大经，一阴一阳；人之大经，一情一性。性生于阳，情生于阴。”意思是说，自然界的法则是一阴一阳，人的法则是一情一性。《说文解字诂林》引董仲舒曰：“情者，人之欲也，人欲谓之情。情非制度不节。”又引《乐记》曰：“人生而静，天之性也；感于物而动，性之欲也。”《礼运》曰：“何谓人情？喜怒哀惧爱恶欲，七者勿学而能。”意思是说，情是人体生命本能的欲望，性为静，情为动。情欲之动必然引起生命的质朴之性动，亦即阴动则阳需应合。这些是不学而会的事，但作为区别于禽兽的人，必须有法度来节制它，于是在婚姻、嫁娶等礼节制度的形式下，行性爱、交合以及生儿育女之事。这些皆属于性学研究的范畴，因其是房室中的事情，所以古人称研究这些事情的学说为房中之学、房事之学、房帏之学等。 欲究中国古代房室文化之起源，须先究人体生命之起源。《老子》四十二章曰：“道生一，一生二，二生三，三生万物。”意思是说，“道”是产生宇宙万物的原始物质，这个原始物质产生了浑一之气，或曰混沌之气，这个混沌之气化生阴阳二气，阴阳二气又化生了清气、浊气、和气这三气，三气化生为天、地、人，三气又化生出宇宙万物。《周易？系辞》曰：“天地氤氲，万物化醇。男女构精，万物化生。”这就是说，人的生命是由男女构精的性活动产生的。而性活动是人生本能的需要，正如孟子所说：“食色，性也。”《礼记》亦云：“饮食男女，人之大欲存焉。”现代养生学家则据以推论出人体生命有三大需要：一是物质生活，二是精神生活，三是性生活。这样便可以使人体生命健康地生存，又可以繁衍后代。但是性欲之事，正如陶弘景在《养性延命录》中所说，“能杀人，亦能生人”。处理不好，则会成为“伐性之斧”“如戏猛兽之爪牙”，千古以来，多少人竟死于花色之下；而处理得好，则可益身健体，长寿延年，生活美满幸福。这就不得不迫使古代的贤哲们去探讨其中的奥秘，认识其中的道理，寻找其中的规律和方法，这样就产生了极为丰富的我国古代房室养生学说。 ◆“三胎时代”中国男人的房室养生秘术！中国传统典籍里的瑰宝！ ◆中国传统典籍里的房室养生秘术，中国古代房事养生集大成之书。 ◆荟萃珍贵罕见医家、道家、儒家房室养生精华，阐述人体整体养生观点与原理。 ◆中国性学会、中国古代性文化研究课题组重点项目。 ◆北京中医药大学、北京大学医学部业内专家亲自讲解。 ◆篇目丰富，资料翔实，精准点评，深入解读，科学阐释，批判吸收。 ◆古为今用，借鉴古人养生经验，厘清今人养生误区。 ◆有助于今人惜气养神、科学安排房事，达祛病、养生、保健、延年、益寿之效。 ◆中国工程院院士、国医大师王琦，原中国性学会理事长徐天民推荐！