心情不好做会儿冥想

作者简介

马修·索科尔洛夫（Matthew Sockolov ），受训于美国灵磐冥想中心，是一 位正念冥想教师。马修是一心冥想中心的创始教师，他在美国北加利福尼 亚州的一心冥想中心、加利福尼亚州各地的成瘾治疗中心以及在线团体中 带领冥想课程。多年来，他在日常工作中接触到的群体包括康复期的成瘾患 者、青少年以及加入社区参加练习的人们，他也提供一对一的个性化教学。 马修和他的妻子伊丽莎白居住在北加利福尼亚州，进行冥想教学，参加户 外运动，业余时间也会和他们的小狗、小猫和小鸡共度悠闲时光。

内容简介

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