家庭小偏方，守护大健康

作者简介

杨力 中国中医科学院教授、博士生导师 中央电视台《百家讲坛》特邀专家 从事中医研究45年，行医40年。举办过数千场公益讲座，曾多次在中央电视台、北京卫视、山东卫视、福建卫视、湖南卫视、辽宁卫视等媒体进行中医养生知识的科普宣传。 已经出版学术代表作有《周易与中医学》《中医运气学》《中医疾病预测学》等；养生科普作品有《杨力教授讲心脏健康》《老老恒言：精选养生粥208道》等。

内容简介

秋燥嗓子疼 来碗玉竹麦冬银耳羹 北方的秋季气候干燥，空气中缺乏水分，人易感燥邪而生病，表现为咽喉干痛、鼻燥、咳嗽少痰、皮肤干燥、大便干结等。预防和调理秋燥可以从日常生活入手，比如多饮水、多吃润燥生津的食物，如梨、银耳、橙子、黄瓜等。此外，饮用双花润喉茶及桑菊茶，也能帮助缓解秋燥引起的咽喉干痛。 玉竹麦冬银耳羹 改善燥热咳嗽 材料 玉竹、麦冬各8克，干银耳3克，枸杞子适量。 调料 冰糖5克。 做法 1 将干银耳泡发，去蒂，洗净。 2 锅置火上，加入适量清水，放入玉竹、麦冬和银耳、枸杞子，煮至银耳发黏，加冰糖搅拌至化开即可。 用法 每日1次。 春困没食欲，怎么办？ 寒湿肥胖，怎么调？ 老年人皮肤瘙痒，怎么缓解？ 小儿积食发热，怎么治？ 上班族眼干眼涩，怎么改善？ …… 当你或家人出现小病小痛时，快来翻翻这本书！150余种常见病症，300多个实用偏方，出自中医经典或民间验方，取材方便，实用有效，少花钱、易操作、疗效好。 这是一本适合全家人阅读的偏方大全，对症调养、顺时养生、小儿保健、男性强体、女性抗衰、老人长寿，应有尽有。 全彩印刷，超300幅实拍超大图，随查随用，方便读者，轻松缓解小病痛，解决大烦恼。