食生

作者简介

\"\"\"周兆祥 香港知名食生疗愈专家，大学毕业于香港大学中文系，先后从事中学教师、大学助教及研究员、美术设计、编辑、电视监制及节目主持人、特约翻译、专栏作者等多项工作，后到苏格兰爱丁堡大学修读语言学并获博士学位，获选为英国语言学会及香港翻译学会会士。 1984年回香港定居，曾任教于香港中文大学及香港浸会大学，发表论文、文学创作及翻译作品二百余部（篇），积极推广环境保护及绿色社会等理念。1988年创立绿色力量及绿田园有机农场。 2005年离开大学工作的岗位，全情投入绿色生活教育基金项目“Club O”工作，为人类文明绿化出一份力。 2013年创办中国第一家生食餐厅“绿野林”，推动回归自然的饮食转化，帮助很多人通过食生（包括蔬果汁、蔬果昔）重拾疗愈身心的力量。 近年致力于研究食生疗愈、静心、按摩、断食、手疗等，并出任绿色生活教育基金创会，定期主持“绿色茶座”“禅食午餐”“高能量晚会”“Club O幸福日营”“爱心圈”等活动及“绿色新人类”电台节目。 2020年在中国内地出版《食生》《极简蔬果汁》。\"\" \"

内容简介

\"食生，就是吃仍具备生命力的食物。是一种更活力的饮食方式，一种更自然的瘦身途径，一种更潇洒的生活状态，一种更极简的处世心境，一场关于饮食、健康与生命的觉醒之旅。 名家名作：《食生》为香港著名食生疗愈专家周兆祥代表作，华人健康饮食领域名作。 前所未有：《食生》是中国内地首部系统介绍食生饮食方式的经典著作，对于想要升级饮食、高效排毒、疗愈身心、改善生活状态、活出真我回归自然的朋友，是一本不可多得的高能量参考书。 贴心实用：《食生》内容完整丰富，包含食生理念、方法、食谱、答疑、案例等。 爱与能量：中医学者素素老师说，本书字里行间满满的爱和能量，是活跃有生命力的，阅读中会有激动的爱从心底涌出，这是一本疗愈功能强大的神奇之书！ 名家推荐：蔬食营养专家余力博士、《极简全蔬食》作者素愫、资深执业中医师李宇铭博士及李丽芬主任联合推荐。\"