痛快吃轻松瘦

作者简介

王旭峰，中国营养联盟副秘书长，中国互联网新闻中心食品安全专业委员会委员，国家高级营养师培训师，北京营养学会宣教分会委员，北京市农业局首席专家，首都保健营养美食学会执行会长，北京营养师俱乐部理事长。多年来致力于传播健康理念、普及营养知识，在中央电视台、北京卫视等众多电视栏目担任嘉宾，传播内容涉及教育培训、健身运动、公益活动等，服务于社会各界人士、团体、企业。著有《只有营养师知道》等

内容简介

解决以下烦恼： 节食减肥，没多久又反弹了…… 运动太累，下班后只想躺着…… 减肥减一半，坚持不下去了…… 减肥后皮肤松垮，老了好几岁…… 三餐搭配不好，热量难以控制…… 零食抵挡不住，减肥功亏一篑……