与孩子一起成长 56个卡片游戏提升孩子专注力

作者简介

陈晓 心理学副教授，硕士生导师。从事心理学教学与科研十余年，跨界心理学科研、教学、心理咨询与培训、心理学应用。主要研究和咨询领域：家庭养育（儿童青少年心理成长、亲子关系和父母成长课程）、正念实践研究。在国内外专业杂志发表上中英文文章30多篇，主持和参与多项省市级科研项目。 张祺玲 伦敦大学学院儿童发展硕士在读，主要研究典型发育儿童群体的舞蹈参与、社会情绪发展与气质类型的关系。 黄启明 揭阳青年书法家协会会员，自由插画师。获得“贵雅杯”（市级书法比赛）一等奖、“广东省规范字大赛”（省级书法比赛）奖项等。

内容简介

56个卡片游戏、指导手册、成长手记带来沉浸式亲子互动，逐步激发孩子潜能，培养受益一生的品质： 专注力 自我思考的能力 正向心理特质 独立 自信 耐心 细心 同理心 情绪调节能力 有效情绪表达 减少压力、焦虑、胆小 改善人际关系与社交能力，学会分享 学会合作 感受亲情、友情的力量 现属于自己的小幸福。 养育孩子是一件非常有挑战性的事儿，你是否也为这些情况头疼？ 孩子上课听不进去 背东西记不住 写作业坐不住 跟同学相处不好 情绪不稳定 性格内向 胆小害羞…… 基于积极心理学的理念开发而成，将培养孩子的专注力、细致的观察能力、友善和积极的生活态度融入产品之中，是一套简易的可每日随时随地进行专注力练习的亲子卡片。

56个卡片游戏、指导手册、成长手记带来沉浸式亲子互动，逐步激发孩子潜能，培养受益一生的品质： 专注力 自我思考的能力 正向心理特质 独立 自信 耐心 细心 同理心 情绪调节能力 有效情绪表达 减少压力、焦虑、胆小 改善人际关系与社交能力，学会分享 学会合作 感受亲情、友情的力量 现属于自己的小幸福。 养育孩子是一件非常有挑战性的事儿，你是否也为这些情况头疼？ 孩子上课听不进去 背东西记不住 写作业坐不住 跟同学相处不好 情绪不稳定 性格内向 胆小害羞…… 基于积极心理学的理念开发而成，将培养孩子的专注力、细致的观察能力、友善和积极的生活态度融入产品之中，是一套简易的可每日随时随地进行专注力练习的亲子卡片。

书籍目录

56个游戏卡片：24张经典卡、10张友善卡、22张拓展卡

《指导手册》

一念卡介绍 /01

一念卡玩法说明 /07

主题一：经典卡练习 /14

主题二：友善卡练习 /33

主题三：拓展卡练习 /41

《成长手记》

第 一模块：

56张卡片的练习日记与总结

第二模块：

8周专注力练习记录

8个拓展性专项练习

专注力成长评估

第三模块：

专注力成长足迹