我减掉了五十斤(心理咨询师亲身实践的心理减肥法)

作者简介

徐徐，文人、媒体人、商人、心理咨询师，不断挑战自我的职业女性，拥有丰富的人生经历和极具故事性的职业轨迹。前十多年，投身传媒行业，做过报社记者、杂志专栏作家、广告公司创意总监、视频网站美食节目主持人……第二个十多年，转战商界，曾是美国医疗产品五百强企业中国区省级代理商，香港上市医药公司省级代理商。现在是国家一级企业培训师，AACTP（美国培训师认证协会）认证培训师，主要从事女性成长、职场沟通、婚姻家庭、亲子教育等方面的咨询辅导与课程培训。

内容简介

<2> 也许是被她的父母否定了性别，所以，妈妈的内 心对自己可能也是否定的，对我，她也只能否定，因 为，我和她是一样的性别——“没出息”的女孩。 她对我种种的不满意，可能都是一种情绪，就是 她对自己不满意的投射。她从来没有感受过父母的认 可，也实在是无法给予女儿认可。我再优秀，她也能 挑出毛病，我再努力，她也视而不见，因为她和她的 父母一样，中了“重男轻女”的毒，认为一个女性再 怎么样努力也不如男性更强大更优秀，从娘胎里带来 的“劣等”基因，不是靠努力就能“改造”好的。 所以，我的挫败经常来自于她口口声声当着我的 面夸她的“儿子”，“我儿子这么好，我儿子那么好 ”，那种对我从来没有过的亲昵、宠爱之情，让我浑 身发冷。我很想质问她：“那我算什么？我不是你亲 生的女儿吗？我对你付出这么多，怎么就换不来一句 好话呢？”但又觉得那样会显得我太在乎、太悲情、 太可怜，根本就张不开口。 我妈一直没有走出她的童年阴影，尽管我的父亲 给了她那个年代少见的温情、理解、疼爱和包容，但 她似乎被自己的痛苦困在一个铁皮盒子里了，对丈夫 的温柔体贴、女儿们的忍让讨好，丝毫没有感觉，一 意孤行地想用自己的方法讨回公道，结果，却成了一 个疏忽暴躁的妻子、喜怒无常的母亲。 从我记事起到父亲去世前的几十年，我妈几乎不 做饭，安然享受着丈夫的服侍和包容，同时也仍然固 执地认为自己是那个全天下最可怜的人。我的万分努 力，妹妹的百般顺从，她都视若无睹，就是觉得不满 意、不快乐、不公平。 很多年后，我问过她一句话：“您觉得咱们这个 家，包括你父母家，所有的人当中，有没有谁不亏欠 你？”我妈当时愣住了，她也许从来没想过这个问题 ，也许这个问题触到了她的痛点，她沉默了足足几分 钟。其实，这是特别可贵的反省机会，也是个人心灵 成长的顿悟机会，但她骄傲地放弃了，最后，阴阳怪 气地说：“人家谁亏欠我呀？谁也不亏欠我，我也不 亏欠别人。”其实，我之所以问她那句话，是因为我 觉得，她的内心深处一定觉得所有人都亏欠了她。 后来，我和母亲也试图进行过类似的对话，我想 和她交心，想告诉她我的感受，也想让她从过去的痛 苦中走出来。但是，每次都失败了，而且，失败得很 彻底。 有一次我去看她，见她心情不错，就多和她聊了 几句。她又一次谈到了她的父母对她的不公，我就试 着说：“您的父母的确不是完美的父母，可是我们自 己也不是啊！我不是，您也不是。这样想一想，是不 是对他们就能多一点理解？您觉得您父母偏心你弟弟 ，重男轻女，您不也做了类似的事吗？而且，您弟弟 还是您父母的亲儿子，您没有儿子还要收养一个儿子 来模仿您父母，这对自己的女儿难道没有伤害吗？所