变态心理学(第1季)

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无处安放的小腿——不宁腿综合征 晚上睡觉时，放下腿就开始觉得不舒服，小腿 好像有虫在爬，又酸又胀，放在哪里都觉得别扭， 下床走走，捶打一番，稍微有点减轻，重新躺下， 类似症状再次出现。如此反复，整个晚上都睡不好 觉。如果你长期被上述症状折磨，可以考虑到医院 检查一下，看看是否患上了“不宁腿综合 征”（Restless Legs Syndrome，RLS）。 说起来，不宁腿综合征并不算是睡眠障碍，也 没有生命危险，但却严重影响人的睡眠质量。不宁 腿综合征是一种神经系统的疾病，又叫不安腿综合 征。1945年，瑞典神经病学专家埃克波姆首次发现 这种疾病，因此不宁腿综合征又称为埃克波姆综合 征（Ekbom syndrome）。 不宁腿综合征的病人感觉下肢好像有蚂蚁在爬 ，有虫子咬，瘙痒、疼痛，伴有刺痛和灼烧感，睡 觉时、休息时和长期开车时都会出现这种症状。夜 晚卧床时，症状变得强烈，尤其在后半夜，病人不 得不翻来覆去，活动关节，按摩腿部，到处走动。 在快速眼动睡眠期间，病人还会因腿部出现刻板、 重复屈伸的动作而惊醒。因此，病人长期失眠，出 现睡眠障碍，白天嗜睡，精神不佳，工作能力下降 ，记忆力减退。 不宁腿综合征有两种类型，即原发性和继发性 。大多数人是原发性。病人有家族病史，年纪较轻 ，病程较长，一段时间内可自然缓解，但多数人要 和这种病一起生活几年甚至几十年。继发性病人和 疾病、环境有关。孕妇的不宁腿综合征就是继发性 的，分娩之后立刻消失。此外，缺铁性贫血、尿毒 症、帕金森病、Ⅱ型糖尿病、多发性神经病及类风 湿性关节炎等患者也会出现不宁腿的现象。 抖腿只是一个人的习惯。在餐桌上，在会议室 里，总有人腿脚闲不住，在桌子下面抖啊抖。当事 人只觉得抖腿很爽，轻松自在，绝对不会想到，有 时候不停抖腿并不是好事。50岁的游大爷就因为不 停抖腿进了医院。 3个月前，游大爷开始抖腿，晚上睡觉的时候更 加明显。最开始抖得不太严重，也不那么痛苦，还 可以在游大爷的意志力控制下强行停下来，因此家 人并没有在意。后来，游大爷每天抖腿几十次，晚 上睡觉时更加严重，开始出现瘙痒、刺痛。游大爷 整晚不能睡觉，痛苦地在地上走来走去。 “有一天凌晨1点多，这小腿开始不舒服，也不 知道是酸还是麻，反正就是难受，拍打拍打，揉揉 按按，就能好一点，躺到床上，就又开始难受了。 ”游大爷和儿子说了自己的情况。儿子以为他爬山 过度劳累导致小腿酸胀，带他到推拿师傅那里按了 按，还用毛巾给他热敷，可是症状都没有改善。游 大爷只有下床不停走动，双腿才感觉舒服一点。 10多天里，游大爷几乎没睡过一个安稳觉。每