了不起的精力管理：打败疲惫、焦虑和压力

作者简介

唐希媛（Luna）留学美澳，双硕士学位，现为专业精力管理教练，在精力管理领域研究10年+，自2019年创办Luna成长学院，授课4年多已帮数万名学员提升精力，拿回生命的掌控权。学员遍布世界四大洲，不乏资产过亿的企业家和世界五百强中高管。同时也是一名心理咨询师和疗愈师，咨询时长累计5000小时+。拥有资质：美国时间线疗法认证高级执行师；美国ABNLP认证高级执行师；美国ABH认证高级催眠治疗师；EFT 情绪释放技术治疗师；意向医学调理师。2022年，出版书籍《了不起的时间管理》，一上市荣获京东自我管理类畅销书日榜和周榜第一名。

内容简介

真正厉害的人，都是精力管理高手在忙碌内卷的时代，过游刃有余的人生别让你的精力配不上你的野心精力管理——新时代职场人的核心竞争力真正的高效能人生都需要精力管理精力管理，反转人生精力管理，打败中年危机做好精力管理，一辈子活出别人的几辈子。