中医教你怎样吃（男人篇）

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星光闪烁，在每一个美丽的湖泊旁，都一定是娇柔的女孩依偎在男孩 的怀里；在每一个敌我双方争得你死我活的战场上，几乎都是男人在那里 效匹夫之勇，战争把女人跟孩子归为同类，战争让女人走开；在文明国家 的法律里，均有保护女性与儿童的法律。 这一切都因为男人有强壮的臂膀、结实的胸膛。 可是，在这个世界上，男性真的像世人所认为的那样强壮、健康吗？ 强壮是男人的天性吗？ 相信多数人都会回答：是的，千真万确！ 但事实并非如此，其实男人生来就比女人娇弱！ 不管人们会不会觉得这是性别歧视或偏见，男人在这个世界上生存就 是要比女性艰难得多。 在传说里，上帝造了亚当之后，才有了夏娃，为的是亚当要承担照顾 新世界的责任。 而从生理角度来看，男性还未出生时就比女性面临更多的磨难。男性 受精卵没有女性受精卵易于存活。同时，因为遗传的因素，男性胎儿在子 宫里面，要经过比女性胎儿更为复杂的转化过程，所以，男性胎儿的自然 流产率高于女性胎儿。在出生后第一个月中，男婴的死亡率比女婴高30％ ，男婴残疾、畸形的比率也比女婴高得多。所以，男性的先天条件并没有 女性优越，于是，我们可以说：“身为女性靠山的男性，居然不是天生就 强健。” 甚至，男性的承受力和抗病力也比女性更差。不管是耐寒、耐饥、耐 疲劳、承受精神压力，男性通通不及女性。所以，相当多的女性在马拉松 比赛中显示出非凡的实力。 正因为如此，男人在工作中遇到阻力时，往往会心跳加快、血压升高 、肾上腺分泌增加，可是女性却少有这类反应，即使面对异常狡猾的对手 ，也同样能面不改色，女人是天生的“外交动物”，男性心血管疾病的发 病率也高于女性。 造成这种现象的部分原因就是，女性有双重的免疫基因，有双倍于男 性的免疫物质。所以男性的发病率、病死率比女性高得多。大约有三十多 种疾病，诸如心脏病、糖尿病、血友病、胃溃疡、色盲、秃顶、疖疮等， 都好发于男性。 女子情绪善变、精神脆弱这些往往不是她们内心的真实表现，而只是 她们博取男性关爱的手段而已。从科学的角度而言，男人没有女人的情绪 稳定，男性对精神压力的承受力同样远低于女性。资料显示，自杀者男性 多于女性，癫痫患者的男女比为8：1。许多国家精神病院的男病人比女病 人多得多。口吃的男女比为5：1。在第二次世界大战中，因为被突围和轰 炸而患精神病的男人，几乎比女人多百分之七十。 上帝对男性的另一个不公平之处就是：男性短寿。上帝并没有因为男 性的卓越贡献而让男性长命百岁。即使出生时男女比例基本上协调，可是 到老年时，男女比例则往往变为50：100，男性的平均寿命一般要比女性短 5岁。所以，我们经常见到寡妇，却很少见到鳏夫。 随着人们对男性科学的不断认识，男性较女性强健的观念已经开始动 摇，男性健康问题引起人们的广泛注意。探求男性养生之道，已经成为许 多男人关心的热门话题，甚至某些国家还因此设立了“男性健康日”。 然而，令人遗憾的是，直到今天，还有不少男性以“健壮的男子汉” 自居，以天生男儿身而盲目乐观，因而不懂得保养自己的身体，更令人担 忧的是，不少男性拖着病态的身子，却浑然不觉，依然我行我素，或是没 命地工作，甚至酗酒、嗜烟、暴饮暴食、通宵打牌，自己伤害自己的身体 。 不过，许多男性都是因为对自身不了解及对男性科学知识及养生知识 知之甚少，才导致患病失治的。在这些男性中，有的丧失了生育能力，有 的在不知不觉中把疾病带给了妻子，有的明明自己不育，却责怪妻子不孕 ，诸如此类的事例简直不胜枚举。 所以，不论是医生、老板、上班族或是从事其他工作的男性，都应该 懂得维持自己身体健康的知识，这不仅有益自身，也有益于家庭和社会。 你总不会想让你的家庭、妻儿、好友为你担心、受累吧？ “我已经在床上撒满了芦荟和肉桂，让我们一起来享受爱情直到清晨 ；让我们用爱来抚慰和愉悦我们自己！”多么富于诗意的情景啊！可是没 有了健康，这一切都将成为泡影！ 为了我们的亲人，为了我们的爱人，为了我们的朋友，也为了所有亲 近我们的人，请保重自己的身体吧！P2-5