0-3岁宝宝营养全书/汉竹亲亲乐读系列

作者简介

1943年出生。从医39年。1966年毕业于首都医科大学儿科医学系．副主任医师。在北京儿科研究所HLA室十余年，此间参与国家人口与计划生育委员会的国际合作项目——北京地区的“青春健康教育”以及联合国人口基金会与我国人口与计划生育委员会合作的“第五周期”项目工作。获中国计划生育协会颁发的2005年度“特别贡献”奖。近5年来从城市社区防(病)，治(病)保(儿童保健、妇女保健)，康(康复)、计划生育、健康教育6个方面着手，为人们生理健康、心理健康以及社会适应性的完善而专注工作。 主任医师．国家特级专家。任北京儿童医院儿童保健中心主任，北京优生优育协会理事，中国疾病控制中心(CDC)妇儿中心项目专家，联合国儿童基金会(UNIcEF)早期儿童综合发展项目“小脚印”家庭养护支持中心国家级培训师、特聘专家，强生婴儿抚触中心中国大使，《父母必读》杂志儿童健康医学顾问……拥有37年儿科临床实践经验．著述颇丰。曾长期在贵州和河北农村基层工作。喜欢被称为刘大夫，认为自己是一个地道的医生，应该行医，还应该将科学的健康知识通俗化地教给普通百姓。数百次在国内外电视台、电台、报刊、杂志进行健康教育宣传。

内容简介

哺喂指导 这个阶段的小宝宝已经开始适应了新环境，消化吸收能力变强了，妈妈 的乳汁分泌也增多了。宝宝的最佳食品仍是母乳。 如果母乳不足或完全没 有，就要选择相应阶段的配方奶粉，定时定量地哺喂。配方奶粉中的营养成 分与母乳十分接近，基本能满足宝宝的营养需要。 一日薄西山食谱 如果完全母乳喂养，应当继续间隔哺喂的方式，每天哺喂次数比刚出生 时适当减少，平均约为8～10次。需要混合喂养时，可以继续采取补授法或 代授法(具体方法参见本书“第1周婴儿的营养方案”部分)。 典型食谱 ●配方奶 (具体内容可参见本书“第1周婴儿的营养方案”部分) 专家建议 授乳时间过久乳头容易破裂。在奶水充足时，婴儿每次吃一侧的奶就能 吃饱，另一侧的乳房就可以休息1次，这样就减少了乳头破裂的机会。单侧 授乳的时间不要超过15分钟。为了保持乳头的清洁，每天要用5～6条干净的 毛巾轮换贴在胸前，以保护乳头。喂奶之前可以用药棉浸清洁水擦净乳头。 奶嘴上的开口过小、材质的软硬程度等，都能成为混合喂养的宝宝不爱吃牛 奶的原因。尽量选用与妈妈的乳头相似的奶嘴是一个办法。对不喜欢像胶味 道的宝宝，可以换成异戊二烯胶或硅胶做成的奶嘴。 禁忌提示 这个阶段的妈妈大多会有乳汁分泌不足的现象，一般称为暂时性母乳缺 乏。这种情况并不意味着一定会持续下去。所以，不要急着决定就给宝宝喂 牛奶了。应当坚持用母乳哺喂，争取提高泌乳量。 深度阅读 哪种开口的奶嘴好 市售的奶嘴有两种开口方式：小洞洞和十字叉。专家提醒，奶嘴上留有 一个洞口，给细菌的侵入开了方便之门。而十字叉的开口不用时处于封闭状 态，挡住了细菌的入侵。婴儿吮吸时，十字叉能依宝宝的吸吮力量大小而开 合，起到调节进食流量的作用。P4-5