心理学让你内心强大(畅销5版)

作者简介

隋岩，知名作家，国家三级心理咨询师，获得应用心理学学士学位。代表作有《心理的故事》系列、《变态心理学》系列、《心理学与你》《心理学与生活》《心理学与人生》《缺失的心理课》《小清新心理学》《美国国家安全局秘史》《美国中央情报局秘史》《美国联邦调查局秘史》等。

内容简介

从前，一座寺庙里新来了一个小和尚，他态度诚恳地 去拜见方丈，请求为寺里做一些事情。方丈对小和尚说： “你先熟悉一下寺里的众僧吧！” 第二天，小和尚就认识了寺里所有的僧人。他回到方 丈那里，请求方丈分配给他一些事情做。但方丈还让他去 继续了解认识寺里的众僧。 三天后，小和尚志得意满地来到方丈那里，告诉方丈 说：“我已经认识了寺里上百名僧人，并且对他们的身世 都有了了解。”方丈微微一笑，说：“还有一个人，你没 有认识，而且这个人对你十分重要。” 小和尚满腹狐疑地走出方丈的房间，一个人一个人地 询问着，一间房一间房地寻找着。在阳光里，在月光下， 他都不断地琢磨——那个人到底是谁呢？不知过了多少天 ，一头雾水的小和尚在一口水井里忽然看到自己的倒影， 他这才幡然醒悟。 原来，他还没有了解自己。 一生当中，和我们打交道最多的那个人就是自己，但 往往我们最不了解的也是自己。 当人生得意的时候，我们常常会被周围的赞美和掌声 遮住了双眼，高估自己，觉得自己很好、很优秀，自身价 值也好像瞬间提升了许多；当人生失意时，我们又常常将 困境带来的不顺利都归结到自己身上，从而低估自己的能 力，失去原本的自信心。 不管是得意时的骄傲，还是失意时的自卑，都将真实 的自己和我们的视线隔离开来，让我们无法对自己做出正 确的评价，更谈不上修炼强大的内心了。所以说，我们内 心强大的前提，就是要透彻地了解自己。 透彻地了解自己，也就是正确地认识自己，做一个理 智的现实主义者。清楚自身的性格特点、人生理想、处事 风格，包括一切优势和劣势。当我们清楚了自身的一切， 还原了真实的自我，不妄自尊大，也不妄自菲薄时，内心 自然就会慢慢强大。 薛德立是一个性格坚强、做事强势的部门经理。进入 公司三年来，他始终以强势的、近乎压迫性的方式完成工 作，他会在公司的决策会议上为所在部门争取更多的资源 ，也会用特别严苛的标准约束手下的员工。这种行事风格 让他在同事之间备受争议，但也让他的职场生涯一路平步 青云。 薛德立所有的下属都是他亲自挑选的，他特别不能忍 受的就是男人身上的女性特质。因此，薛德立身边的主管 和员工都是清一色的血气方刚的大男人，他们在谈判桌上 冲锋陷阵，在客户之间果断决策，用强大的男性荷尔蒙征 服着世界。 可是，薛德立强大的外表下面隐藏着一颗脆弱的心。 当一份倾尽部门所有人力准备的活动策划被提交到高层会 议时，薛德立满心期待着，准备迎接胜利的欢呼。可是方 案最终因为预算超支没有通过。会后，薛德立大方地拥抱 同事，安慰大家说：“这次不行，还有下次，我们再接再 厉！”但是，没有人会想到，薛德立会在人群散去后，一 个人躲在办公室里偷偷地流眼泪。哭过之后，他会责备自