正能量（精）

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解除对痛苦之身的认同 痛苦之身是一个暂时存活在你体内的能量场，因过去发生的一些事情而 存在，并时刻强迫你接受它的掌控。人们对痛苦认同，自然就无法感知内在 的 喜悦，因此，各种肉体的疾病与精神的疲累都会给人们的身心造成不同程度 的 折磨。但是，所有的痛苦其实都是虚幻的。也就是说，人类绝大部分的痛苦 都 是毫无意义的。 任何痛苦的事都可以唤醒你体内的痛苦之身，也许是枯燥的工作，也许 是不幸运的命运。只要还没有解除对它的认同，你就无法逃开痛苦之身带来 的 纠缠。 1985年，美国女孩辛蒂还在医科大学念书。有一次，她到山上散步，带 回一些蚜虫。在实验室，她拿起杀虫剂为蚜虫去除化学污染时，感觉到一阵 痉 挛，她原以为那只是暂时性的症状，谁料她的后半生从此陷入不幸中。杀虫 剂 内所含的某种化学物质使辛蒂的免疫系统遭到破坏，使她对香水、洗发水以 及 日常生活中接触的一切化学物质过敏，连空气也可能使她的支气管发炎。这 种 “多重化学物质过敏症”，一直以来无药可医。 起初几年，她一直流口水，尿液是绿色的，有毒的汗水刺激背部形成了 一块块疤痕。她甚至不能睡在经过防火处理的床垫上，否则就会引发心悸和 四 肢抽搐。后来，她的丈夫用钢和玻璃为她建了一间无毒房间，一个足以逃避 所 有威胁的“世外桃源”。辛蒂所有吃的、喝的都得经过选择与处理，她平时 只 能喝蒸馏水，食物中不能含有任何化学成分。很多年过去了，辛蒂没有见过 一 棵花草，感觉不到阳光、流水和风。她躲在没有任何饰物的小屋里，饱尝孤 独 之苦，甚至不能哭泣，因为她的眼泪跟汗液一样也是有毒的。 然而，坚强的辛蒂并没有在痛苦中自暴自弃，她一直在为自己，更为所 有化学污染物的牺牲者争取权益。1986年，她创立了一个专业网站，以便为 那些致力于此类病症研究的人士提供一个窗口。1994年，辛蒂又与另一组织 合作，创建了化学物质伤害资讯网，保证人们免受化学物质的威胁。目前， 这 一资讯网已有来自32个国家的5000多名会员，不仅发行了刊物，还得到美国 、 欧盟及联合国的大力支持。在面对记者的采访时，她说：“如果是曾经的苦 难 换回了今天的成绩，那么我所承受的一切痛苦都是值得的。” 辛蒂虽然没有战胜病魔，但她战胜了自己的痛苦之身。她在见不到阳光 、 流水的无毒房间中饱尝了常人无法理解的痛楚。但是，她没有对痛苦之身认 同， 反而为整个世界作出了巨大的贡献。正是由于辛蒂拥有一股最强大的心灵能 量， 才能让她不惧怕痛苦，从而绽放出喜悦之花。 解除痛苦之身的重要方法就是寻找它、观察它，从而看出它的真实面目 。 你需要注意自己内心深处任何不快乐的东西，如烦躁、忧郁、愤怒等，因为 这 些即将变成你的痛苦。当你发现了内在产生这些负面情绪时，就要马上盯住 它 们。接下来，你需要做的不是与痛苦之身对抗，而是将意识带人其中，没有 任 何偏见、没有任何抵触地去看待自己的痛苦。你此时是以一个观察者的角度 在 解除对它的认同，此时的痛苦之身仿佛被你孤立出来，再没有任何“兴风作 浪” 的能力。在这个过程之后，它可能还会在你体内存活一段时间，也许还会造 成 一些细微的不适感，但这已经不重要了，你已经不再对它认同，这种感觉自 然 不会长久。 一旦你观察到了自己体内存在着怎样的痛苦，也就意味着你将意识之光 引领到那片痛苦之中，那么痛苦之身自然会被瓦解。只要以一个旁观者的角 度 去看待你的痛苦，你就不会再受到它的纠缠。因为你是有意识的，而你的意 识 也将引领你超越痛苦，获得内在最纯粹的能量。 用喜悦与积极指引行动 命运的突变总如晴空霹雳一般，让前一刻还沉浸在幸福中的人们刹那间 丧失了所有的欢乐。有多少人因为命运的突变而走向衰落，又有多少人因为 经 不起命运的敲打而堕落沉沦，数不尽数。人们习惯于在面对这些突变时抱怨 连 连、忧心忡忡，却不懂得如何利用内心的喜悦与积极的心态指导自己的行动 。 列夫·托尔斯泰在他的散文名篇《我的忏悔》中讲了这样一个故事： 一个男人被一只老虎追赶而掉下悬崖，庆幸的是，在跌落过程中他抓住 了一棵生长在悬崖边的小灌木。但他很快发现，头顶上那只老虎正虎视眈眈 ， 低头一看，悬崖底下还有一只老虎，更糟的是，两只老鼠正忙着啃咬悬着他 生 命的小灌木的根须。绝望中，他突然发现附近生长着一簇野草莓，伸手可及 。 于是，这人拽下草莓，塞进嘴里，自语道：“多甜啊！” 当痛苦、不幸与危难向故事中的男人逼近时，他居然还能快乐地享受野 草莓的甜蜜滋味，这种苦中作乐的精神实在令人佩服。可以肯定的是，他的 内 在存在着喜悦之情，否则不会在绝望之中有寻找美好的事物的心境。 生命其实很简单，只有好坏之分：你身体健康，或是疾病缠身；工作顺 利， 或是困难重重；家庭和睦，或是永远无法停止争吵……而生命之所以会分出 好 坏，正是由你自己判断的。你若是用消极与痛苦指引行动，就必然会形成一 个 负向的能量场，你就会生活在这个充斥着各种负向情绪与能量的中心，事情 只 能朝着更差的方向发展；但你若是用积极与喜悦指引行动，就必然在身边形 成 一个正向能量场，你身边所有的事以及将要发生的事都会向好的方向发展。 1914年，大发明家托马斯·爱迪生的实验室发生了一场大火，损失超过 200万美元。他一生的心血也在大火中化为灰烬。 大火燃烧得最凶的时候，爱迪生的儿子查里斯在浓烟和废墟中发疯似的 寻找他的父亲。他最终找到了：爱迪生平静地看着火势，他的脸在火光摇曳 中 闪亮，他的白发在风中飘动。“查里斯，快去把你母亲找来，她这辈子恐怕 再 也见不着这样的场面了。”第二天早上，爱迪生看着一片废墟说：“灾难自 有它 的价值，瞧，我们以前所有的谬误过失都被大火烧了个一干二净。感谢上帝 ， 这下我们又可以从头再来了。” 火灾之后不久，爱迪生的第一部留声机就问世了。 在这场火灾之中，我们看到了一个积极乐观的灵魂。面对如此巨大的灾 难， 爱迪生没有盯着灾难本身，因而陷入巨额损失的痛苦之中，而是把眼光放在 了 美好的事情上。正是因为他的内心充满喜悦，才会在任何外界的磨难背后看 到 希望的光芒。他用喜悦与积极引导着自己的行动，以至于任何伤痛与损失都 无 法夺走他自身的力量。 命运是一种充满了颠沛流离的游戏，向四面八方铺延开，从不重复。你 无法阻挡命运的进程，但是你能改变自己的行动。无论何时，请保持内心的 喜 悦，并用这股积极的力量去面对磨难、积极行动。当你把积极喜悦的能量传 递 给外界，你得到的必然是积极喜悦，而你也必定会拥有积极的人生。 P20-23