普拉提基础

作者简介

吉莉恩·赫塞尔（Jilian Hessel)“混血大师”，师从于很多第一代普拉提大师—约瑟夫·普拉提直接教授的老师。她的导师是Kathleen Stanford-Grant，Carola Trier和RonFletcher,并且她很幸运地遇见了Eve Gentry,Romana Kryzanowska,LolitaSan Miguel和Mary Boweno作为一名退休的舞者，她有幸与George Balanchine共事，并遇见了Martha GrahamoJillian是艾扬格瑜伽爱好者，这帮助她为普拉提学生提供个性化的调整。在普拉提圈内，她以简洁的语言指导和清晰的图片想象出名。Jillian的图书《普拉提基础》已经在《普拉提时尚杂志》和《IDEA普拉提今日》上发表。她是Gaiam制作视频中的主角。她有专门针对普拉提老师的自己制作的DVD和手册，并且是BalancedBody“传递火炬”项目认证普拉提老师的导师。1988年，她在加州西好莱坞创立了Well-Tempered工作室，她如今仍在那里工作。她与她的先生Arthur，以及她的两个孩子Daniel和Miranda住在比弗利山庄。

内容简介