80妈妈宝贝计划/摩登父母系列

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内容简介

1.孕前心理准备，妊娠是爱情的升华 美国医学专家指出，心理因素是导致不孕的一个重要原因。通过研究 发现，女性的心理状态与受精成功率关系极为密切。 希望要宝宝的妈妈们，你们准备好迎接小天使了吗？也许你会抱怨无论怎 么努力“造人”，你的小宝贝依旧和你失约。你考虑了各种因素，身体的 、物质的、工作的等等，可能偏偏漏掉了一个重要环节：你的心做好准备 了吗？下面就一起看看“小老鼠的妈妈”的好孕经历吧！说不定会对你有 重大启示哦！ 80后妈妈讲述 希望自己“好孕”吧！ 讲述人：小老鼠的妈妈 我和老公在2005年结婚，也许自己骨子里是个非常要强的女人，也许 是自己对未来有太多的不安全感，总之，在结婚近两年的时间里我一直采 取避孕措施。多少次，因为快节奏的生活使得心情放松不下来。每当遇到 月经推迟的时候，都特别害怕是怀孕了；只有当月经到来的时候，才会感 觉紧张的心情得到放松。直到去年，因为工作上的一些变故，我的生活节 奏没有先前那么快，静下心时才发现也许自己太忽略生活了。想，是不是 真的应该要个宝宝了。 其实我和老公都是80后，作为第一代独生子女，虽然成家立业，在工 作中有责任心和直面压力的勇气，但生活中总会不自觉地把自己当成个“ 大孩子”，会在家撒娇，会心疼自己，会任性地吵闹。一旦把要个宝宝提 上日程，这些生活中的问题都需要做出修整和调适，于是心理压力陡然增 加。但不可回避的是真的有了想当妈妈的意识，开始重视要宝宝的事情。 在要宝宝之前，我和老公做了很长时间的心理建设，考虑再三，确定 我们已经做好了充分的思想准备——因为孩子可能会改变我们的生活习惯 、生活态度，甚至是我们的一生！生宝宝可不是买东西，到时候可没法子 找人“退货”。三思而后“生”的第一个结果就是买很多的书去读，学了 很多优生优育的知识，用试纸啊、量体温啊、测排卵期啊……单纯地以为 这样做就一定可以有宝宝了。好多次都怀疑是已经怀孕了，可是每个月还 是见到“老朋友”，于是不断地从希望到失望。那时候的我从来没想过是 心情紧张的缘故，后来感觉到怀孕的事情已经成为了每个月的压力，就连 ML（编者注：ML即“make love”之意）也变得那么有目的性，老公说我太 紧张了。开始的时候我怀疑是由于我和老公的身体状况出了问题，去医院 做过系统检查之后，一切OK。但是医生的话给了我一些启迪： “准妈妈过于忧虑和紧张会引起植物神经功能失调，也会影响性激素 的分泌而造成生殖功能失调，降低正常受孕率。” 低气压的我终于找到了症结所在，正是由于我对怀孕这件事太过在意 了，所以宝宝才会迟迟不来。于是接下来的日子里，医生帮我设计了很多 自我调节、心理暗示、放松心情的方法。我告诉自己：放松再放松，保持 一颗感恩的、快乐的心，一切顺其自然吧！ 心态调整期间，发生了一些情况，我是这么处理的： 1.莫名其妙地拉了两天肚子，以为吃坏了，心情放松了很多，没有像 以前一样紧张地不吃药硬撑着，只是做了一点饮食上的调整。 2.每天都会出去慢走、散步，看到别人家的孩子由衷地欣喜，虽然依 旧渴望自己能有个宝宝，但不再像以前一样心急，而是满心快乐地等待这 个老天赐予的礼物。 3.心情有了变化，对饮食也有影响。我变得特别能吃，胃口奇好无比 ，我都佩服自己，居然能在吃完正餐之后，再加餐若干番茄、山楂…… 4.我还很注意锻炼身体，提高身体素质，为宝宝打造一个最健康的“ 居住环境”！ 就这样等啊等啊。2008年3月6日，真是个激动人心的日子！由于上个 月的“老朋友”没有来，老公接我下班回来时顺便在药店买了一个ZZY试纸 。当了太多次小队长，所以这次对升职为中队长不是很有幻想。但不知道 怎么回事，嗜睡的我清晨5点就醒了，迷糊状态下去卫生间测试。没过一分 种，我就看到了非常清晰的两条线！我激动无比地跑到床上，抱着老公使 劲摇起来。老公被我弄醒了，迷迷糊糊地问：“怎么了？”我使劲亲了他 一口：“老公，我是中队长了！”老公一下子清醒了，立马坐起来：“真 的？那就是有了啊？老婆你真棒！”于是我和老公再也没睡觉，关于宝宝 叫什么名字才好、长得像谁、男孩女孩……一直聊天到天亮，分别请了假 去医院做检查确定一下。这毕竟是我们盼望好久才来的宝宝啊！这时的我 觉得身边有老公、肚子里有宝宝，真是别样的幸福。P2-4