跆拳道运动入门教程 精编视频学习版

作者简介

李照艺 —13岁起练习跆拳道，16岁进入国家跆拳道队，并逐渐开始在国内外大赛中崭露头角 —曾先后获得第十二届全运会跆拳道冠 军（49kg）、跆拳道世界 杯女子团体冠 军和世界军人跆拳道锦标赛冠 军

内容简介

600余幅高清连拍图+免费在线观看视频 立体学习，快速提高! 从基础：历史发展、特点作用、礼仪装备与竞赛规则 到技术：基本姿势、拳法、掌法、肘法、膝法、步型与步法、腿法、格挡 再到套路：组合腿法、太极 品势