身心系统自我管理引论

作者简介

内容简介

第一章 绪论 如图1—1所示，一个 人在自然社会之中，而自 然社会又在人心中。一个 人生于自然客观世界，并 与他人关联合作，生活在 这个自然社会客观世界中 。人类在生产生活实践活 动中认识这个世界，在脑 海和心灵深处形成对这个 世界的形象和认知，这个 在脑海中的世界叫主观世 界，这就是心。而在心之 外的，包括自身和他人及 自然的一切实在则是客观 世界。人的一生就是不断 地在进行着改造这个客观 世界和改造自己的主观世 界的活动。以下就是一个 人的身心与环境的宏观系 统图谱，蕴含着人与自然 、人与他人、身与心的关 系。正是人在天之中，天 在人之内；我在人之中， 人在我之内；心在身之中 ，身在心之内。 一个人是自然社会客 观世界的个体，在这个世 界出生，与万物和其他人 构成了这个世界。人之初 和年老时更多的是被这个 世界所供养，而在青壮年 时期更多的是要为这个世 界做出奉献。这个世界充 满着自然内在的、社会内 在的、社会与自然的各种 复杂的矛盾运动。一个人 与自然、与社会，其身与 心及身心的内在，时刻存 在着各种矛盾的交织演化 。一个人的身心健康与快 乐就是由这些矛盾运动所 主导的。因此，正确地认 识这些矛盾，科学地管理 这些矛盾就是身心认知与 管理的本要。一个人相对 于这个世界是一个独立的 整体，由身体和心理构成 ，按系统学概念称为身心